Статья рассказывает о разнице между рыбьим жиром из аптек и Омега-3 из спортивных магазинов. Рыбий жир из аптек содержит вредные вещества и имеет низкое содержание Омега-3 кислот, в то время как Омега-3 из магазинов спортивного питания безопасна и содержит хорошие дозировки ценных кислот. Статья также описывает пользу Омега-3 для здоровья и где можно приобрести качественный рыбий жир.